OS NOSSOS SERVIÇOS
WOD
Aula de 60 minutos constituída por movimentos de condição metabólica, ginástica e halterofilismo.
EXPRESS BURN
Aula de 30 minutos com uma simbiose perfeita entre exercícios que te vão deixar a pingar. Ideal para quem tem pouco tempo e gosta de suar.
NUTRIÇÃO
Consulta com a Nutricionista Ana Rita Moura para definir um plano ajustado aos teus objetivos.
BODYBUILDING
Programa específico para quem pretende ganhar massa muscular.
PERSONAL TRAINER
Treino individualizado.
PERFORMANCE PROGRAM
Programa específico para quem pretende competir.
OS NOSSOS COACHES
André Barbosa
Head Coach
Licenciado em Ciência do Desporto na FADEUP – Mestre em Ensino de Ed. Física nos Ensinos Básico e Secundário na FADEUP -CrossFit Level 1 Trainer – CrossFit Level 2 Trainer – CrossFit Gymnastics special course
Cláudia Vicente
Coach
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Nuno Lemos
Coach
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A nossa comunidade
